Saibumi.com (SMSI) - Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang wajib kita lakukan. Meskipun capek dan menguras tenaga, tapi olahraga sangat menyehatkan. Hormon endorfin yang dihasilkan saat olahragalah yang membuat tubuh kita sehat dan memberi energi positif terhadap otak dan pemikiran kita.

Namun jangan salah, dalam berolahraga ada aturannya. Anda tidak bisa sembarangan melakukannya begitu saja. Sebab jika ya, bukannya sehat yang didapat, namun cedera yang Anda diterima. Misalnya saja dalam hal berpakaian. Ketika olahraga, pakailah pakaian olahraga. Termasuk juga pakaian dalam atau sport bra, contohnya dari Under Armour. Brand pakaian olahraga ini cocok untuk dipilih. Selain nyaman digunakan juga mengakomodasi kebutuhan badan Anda saat berolahraga.

BACA JUGA: Kegiatan Refreshing Wasit Nasional tahun 2023 PB PERKEMI Resmi Ditutup 

Mau tahu apa saja manfaat yang diberikan pakaian dalam khusus untuk olahraga, terutama sport bra bagi tubuh Anda ketika olahraga? Berikut ini di antaranya.

1. Mengurangi Ketidaknyamanan di Bagian Payudara

Saat berolahraga, hampir semua jenis olahraga akan membuat semua bagian tubuh Anda bergerak. Termasuk juga bagian dada, khususnya payudara. Ketika banyak bergerak, jika tidak disangga dengan benar, ketidaknyamanan pada bagian payudara bisa Anda rasakan.

Nah menggunakan sport bra itu bisa meminimalkannya. Sekalipun gerakan olahraganya intens, jika menggunakan sport bra yang bagus, payudara tidak akan banyak bergoyang. Jadinya posisinya tetap. Apalagi pada sport bra, bagian cup-nya dirancang untuk menopang bagian payudara secara maksimal. Ketidaknyamanan saat berolahraga pun bisa dikurangi.

2. Mempertahankan Bentuk Payudara

Payudara memiliki ligamen otot. Jika banyak bergerak secara sembarangan, ligamen otot ini bisa mengendur tanpa kendali. Nah dengan menggunakan sport bra, ligamen otot ini akan diminimalkan untuk banyak bergerak. Sebab payudara ditopang secara sempurna. Imbasnya, jika berolahraga menggunakan sport bra, ligamen otot tidak akan banyak mengendur. Akibatnya, bentuk payudara pun akan tetap seperti semula.

Pun demikian jika Anda merasa memiliki payudara yang besar. Pilih saja ukuran sport bra yang sesuai. Dengan topangan yang maksimal, payudara Anda tidak akan banyak bergerak dan ligamen otot pun tetap seperti semula. Payudara Anda jadinya tidak akan mengendur karena olahraga.

3. Sirkulasi Darah Tetap Teratur

Saat berolahraga, sirkulasi darah di tubuh Anda akan mengalir dengan cepat. Jika pakaian dalam Anda sembarangan, maka sirkulasi darah ini bisa berjalan tidak sebagaimana mestinya. Dan sebaliknya, jika Anda menggunakan pakaian dalam atau sport bra, sirkulasi darah Anda bisa berjalan dengan baik. Sebab itu tadi, sport bra dirancang sedemikian rupa supaya apapun mobilitas yang Anda lakukan tidak mengganggu sistem tubuh. Di samping juga penggunaan sport bra ini bisa mengembalikan postur tubuh, bisa mengurangi ketegangan pada leher, serta dapat mengurangi nyeri tubuh, terutama di bagian punggung dan juga bahu.

4. Membantu Menyerap Keringat

Saat olahraga, tubuh sudah pasti banyak mengeluarkan keringat. Nah jika keringat tidak terserap dengan baik, terutama oleh pakaian dalam, Anda bisa mengalami berbagai keluhan. Misalnya saja timbul ruam, gatal-gatal, dan biang keringat.

Nah dengan menggunakan sport bra, inovasi yang diberikan pada material bra-nya bisa membuatnya mudah menyerap keringat. Jadinya aliran udara ke kulit bisa menjadi lancar. Akibatnya, berbagai keluhan dan gangguan pada kulit akibat keringat yang tidak bisa terserap bisa dicegah.

5. Mengurangi Nyeri Pada Payudara

Dalam keadaan tubuh yang normal, saat berolahraga, payudara akan mengalami banyak guncangan. Hal ini tentu karena tubuh sedang banyak bergerak. Jika tidak support dengan bra yang baik, yakni sport bra, guncangan ini bisa menimbulkan rasa nyeri. Nah jika menggunakan sport bra, rasa nyeri pada payudara saat berolahraga itu bisa dihindari.

Begitu juga saat tubuh dalam kondisi khusus. Misalnya ketika sedang menstruasi. Bawaan menstruasi yang membuat payudara terasa nyeri, tentunya akan membuat tingkat nyerinya meningkat saat berolahraga.

Namun tenang saja, jika Anda berolahraga menggunakan sport bra, tingkat nyeri payudara saat menstruasi tidak akan meningkat. Kemampuan menopang dari sport bra terhadap payudara Anda bisa diandalkan di dalam meminimalkan goncangan yang akan menambah rasa sakit pada payudara Anda.

6. Menambah Gaya Saat Berolahraga

Anda yang gemar berolahraga di gym atau di tempat umum, terlebih jika Anda senang berpakaian olahraga yang terbuka, maka menggunakan sport bra tentu akan membuat Anda tampil gaya. Tak perlu ragu menggunakannya. Orang yang mengerti tidak akan melihat Anda tampil vulgar sekalipun sport bra yang Anda pakain terlihat dengan jelas. Mereka akan mengerti bahwa sport bra yang Anda pakai memang bertujuan sebagai pakaian olahraga.

Pun sebaliknya. Jangan juga mentang-mentang bra digunakan di balik pakaian. Jadinya Anda tidak perlu repot-repot mengeluarkan uang untuk membeli sport bra yang harganya memang lebih mahal dari bra biasa. Ingat, sport bra, sekalipun tidak terlihat namun fungsinya cukup penting. Anda wajib memprioritaskannya.

Itu dia beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan jika berolahraga menggunakan sport bra. Pastinya, selain manfaat tersebut didapatkan, rasa nyaman pun bisa Anda rasakan.

Anda sedang mencari sport bra atau mungkin ingin membeli model terbaru? Ayo buka aplikasi Blibli di ponsel Anda. Di sana aneka sport bra tersedia. Modelnya keren dan harganya juga bervariasi. Belanja di Blibli aman dan nyaman!

BACA JUGA: Kegiatan Refreshing Wasit Nasional tahun 2023 PB PERKEMI Resmi Ditutup