Saibumi,com (SMSI) - Buah naga dikenal baik memmiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Mulai dari menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, mencegah kanker usus, penguat fungsi ginjal dan tulang, pelindung kesehatan mulut, pencegah pendarahan dan gejala keputihan, menguatkan daya kerja otak dan meningkatkan ketajaman mata.

Namun jika makan buah naga berlebihan bisa berbahaya loe, berikut 4 bahaya makan naga berlebihan bagi penderita diabetes:

1. Urine berwarna merah muda

BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Madu Bisa Turunkan Kolestrol

Salah satu efek samping buah naga adalah menyebabkan urine berwarna merah muda. Hal ini karena daging buah naga berwarna merah bisa berpengaruh pada proses kerja organ tubuh kita.

2. Gangguan pencernaan

Makan buah naga berlebihan dapat membuat nutrisi lain yang dikonsumsi tidak dapat terserap dengan baik saat melewati usus dan gangguan pencernaan pun bisa terjadi.

3. Kelebihan antioksidan

Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.

Jika jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan berlebihan dapat merusak sel-sel tubuh yang sehat.

Namun jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.

4. Meningkatkan risiko hipoglikemia

Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk penderita diabetes. Kandungan serat pada buah naga dapat mengurangi penyerapan gula dalam darah.

Namun, kandungan karbohidrat di dalamnya juga dapat dengan mudah diserap oleh tubuh menjadi energi sehingga menyeimbangkan efek samping gula.(*)

BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Madu Bisa Turunkan Kolestrol